Cours Privé

Les cours particuliers de Sanda, Taichi & Tuishou peuvent avoir lieu à domicile, en extérieur ou par visioconférence. 

Les différents programmes d'entrainements:

• Pratique et amélioration des techniques de boxe pieds-poings sur des surfaces de frappes.
• Pratique et mémorisation des techniques de luttes avec la répétition des gestes sans projection.
• Pratique du Tuishou pas fixe et mobile. 
• Apprentissage des Taolu de Taichi style Chen ou Yang.
• Exercices de sensation proprioceptive (conscience corporelle).  
• Exercices de Qi Gong pour la l'éveil corporel. 
• Programme de préparation physique pour la pratique des arts martiaux et sports de combat.

En amont de la première séance, un entretien téléphonique sera nécessaire pour définir le programme d'entrainement.

En fin de chaque séance, des exercices spécifiques vous sauront donner afin de pratiquer par vous-même.